Diario de un EMOCIONANTE superviviente

¡Bienvenido a tu diario de superviviente!
¿Estás preparado para conocerte a ti mism@ y saber qué emociones sientes?💙💚💛💜

Nos encontramos tod@s en casa, sin poder salir. ¡Qué curioso que sin poder salir de casa nos sintamos como en un parque de atracciones, como en la montaña rusa!
Unas veces estamos abajo y otras arriba, pero ¿y eso por qué? Se debe a nuestras emociones y sentimientos, que a veces nos hacen sentir súper emocionad@s y otras veces no tanto.

En este diario, podrás conocer cuáles son (identificarlas), también cómo actuar con cada una de ellas (autorregulación) y escribir, dibujar y expresar todo lo que te apetezca (creatividad plasmada en expresión).

Tu diario está formado por 3 partes

1. APRENDEMOS LAS EMOCIONES.
2.NOS EXPRESAMOS.
3. CONTROLAMOS -CONECTAMOS CON NUESTRAS EMOCIONES.